Die bewährte Methode, mit der du deine nächste Prüfung erfolgreich bestehst
ohne Angst, Herzklopfen, Übelkeit oder Blackout
Erkennst du dich in einer (oder mehreren) der folgenden Situationen wieder?
Du hast Magenprobleme, Herzrasen und Schweißausbrüche, wenn du nur an deine nächste Prüfung denkst?
Du hast wirklich viel gelernt und dich gut vorbereitet, aber trotzdem das Gefühl, in der Prüfung zu versagen und sie nicht zu schaffen?
Du siehst, dass andere, die nicht so kompetent sind wie du, befördert werden, weil sie ihre Prüfung trotzdem erfolgreich meistern?
Du befürchtest, beruflich auf deinem jetzigen Level zu bleiben, weil du dich durch deine Prüfungsangst am Weiterkommen hinderst?
Du freust dich über deine angekündigte Beförderung, aber hast bereits beim Gedanken an die Prüfung ein flaues Gefühl im Bauch?
Du hast Angst, dein Studium abbrechen zu müssen, weil du nicht weißt, wie du die anstehenden Prüfungen erfolgreich bewältigst?
Du fragst dich, wie andere ihre Prüfungen erfolgreich absolvieren, während du selbst dieses Thema möglichst lange verdrängst?
Deine letzten Prüfungserfahrungen liegen einige Zeit zurück und du bist unsicher, wie du dich trotz deiner Angst gut vorbereitest?
Du blickst ängstlich auf deinen Kalender mit dem Prüfungsdatum und wirst immer nervöser, je näher dieses rückt?
Wenn dir eine oder mehrere dieser Situationen nur allzu bekannt vorkommen, dann bist du damit nicht alleine!
Aktuelle Studien zeigen, dass 86,8 Prozent der Deutschen schon einmal unter Prüfungsangst litten – das sind also fast 9 von 10 Menschen!
Bei den meisten Befragten trat diese Angst während der Schule oder des Studiums auf. Meine eigenen jahrzehntelangen praktischen Erfahrungen zeigen aber auch, dass vor allem bei Menschen, die berufsbegleitende Prüfungen ablegen müssen, Prüfungsangst sehr stark ausgeprägt sein kann.b
Vor allem, wenn deine Schul-, Studien- oder Ausbildungszeit schon etwas länger zurückliegt oder du auf dem zweiten Bildungsweg einen Berufsabschluss absolvierst, ist es nicht ungewöhnlich, dass der Gedanke an die anstehende Prüfung dir Bauchschmerzen bereitet – und du mit dem nahenden Prüfungstermin immer nervöser wirst.
Dies ist völlig normal und kein Grund, sich zu schämen.
Viele Betroffene fragen sich in diesen Situationen, wie sie richtig lernen und sich vorbereiten sollen, damit sie ihre Bestleistung abrufen können und die Prüfung ein Erfolg wird. Oder sie versuchen, ihre Lerntechniken und -muster zu aktivieren, die sie früher angewandt haben.
Oft gelingt dies aber nicht so wie erhofft oder die Angst vor der Prüfung wird so groß, dass man plötzlich „krank” wird, die Prüfung auf „später” verschiebt – und irgendwann gar nicht mehr antritt, weil die eigene Angst im Laufe der Zeit immer größer geworden ist.
Aber …
Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn du nichts gegen deine Prüfungsangst unternimmst?
Du verpasst die nächste Beförderung.
Du bleibst auf der Karriereleiter stehen.
Du erhältst keine Gehaltserhöhung.
Du verlierst deinen Studien- oder Ausbildungsplatz.
Du bekommst weniger Anerkennung.
Du hast ein negatives Bild von dir selbst.
Schau dir hier an, was andere Menschen getan haben, die einmal in der gleichen Situation waren wie du:
Paul Iten
Da ich ständig am Weiterbilden bin, habe ich mich schon seit längerer Zeit mit Lerntechniken auseinandergesetzt. Als ich über die Lernseite von Annemarie gestoßen bin, war ich sofort begeistert. Warum? Ganz einfach, weil es um gehirngerechtes Lernen geht. Das heißt, du kannst einfacher lernen und das Gelernte bleibt auch im Kopf.
Barbara F.
Noch selten habe ich in so kompakter Form und zu einem solchen Preis so viel Wissen und Tipps erfahren. Ich bin begeistert, weil es sich nicht nur für schulisches Lernen, sondern auch für alle anderen "Lernvorhaben" anwenden lässt. Das hätte ich eher kennenlernen sollen, es hätte mir manch schlaflose Nacht erspart. Danke!
Werner
Die leicht verständlichen Schritte sind sehr einfach nachzumachen. Auch als ich mal nicht weiterkam, erhielt ich innerhalb kürzester Zeit kompetente Antwort über den Support. Ich kann dieses Training nur weiterempfehlen. Besonders gut haben mir auch die Merktechniken gefallen und ich teste diese immer wieder. Meine Familie ist ganz erstaunt, wie viel ich mir merken kann.
Von der Prüfungsangst zum Prüfungserfolg
Wie wäre es für dich, wenn du eine bewährte Methode nutzen könntest, um …
Würde dir das nicht enorm weiterhelfen? Und genau diese Methode kannst du heute bekommen:
Es handelt sich dabei um (wie der Name schon sagt) eine bewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung, in der du fundierte Techniken, Strategien und Methoden aus der Pädagogik, Bildungs- und Lernpsychologie für deinen Prüfungserfolg erhältst.
Die Inhalte sind speziell für Menschen entwickelt worden, die berufsbedingt eine Prüfung ablegen müssen, eine längere Lernpause hatten und jetzt das Lernen erst wieder lernen müssen.
Alle Inhalte sind in einem eigenen Online-Bereich für dich hinterlegt, auf den du ganz bequem mit deinem Computer, Tablet oder Smartphone zugreifen kannst – unabhängig von Zeit und Ort.
Mit Hilfe des Kurses kannst du deine Prüfungsangst überwinden – und stattdessen in deinen Prüfungserfolg umwandeln!
Das können deine Ergebnisse nach dem Kurs sein:
Du gehst selbstbewusst in die Prüfung.
Du weißt, woher deine Prüfungsangst kommt und kannst so gezielt durch mentale Übungen daran arbeiten. Angstschweiß, Übelkeit, zitternde Knie, Herzklopfen und Blackout gehören damit der Vergangenheit an.
Du trittst souverän auf.
Du arbeitest daran, mit deiner (Körper-)Sprache deine Aufregung positiv zu beeinflussen und entwickelst so bereits vorher deinen Auftritt bei der Prüfung. Dadurch veränderst du deine Wirkung von ängstlich zu souverän.
Du bist mental vorbereitet.
Du kannst verschiedene Mentaltechniken nutzen, die du bekommst, und so wie ein Sportler kurz vor dem Wettkampf deine Bestleistung abrufen. Deswegen startest du zuverlässig ins „Rennen” und kannst selbstsicher deine Bestleistung zeigen.
Von der Prüfungsangst zum Prüfungserfolg
Modul 1: Wir gehen auf Spurensuche
Dieses Modul bildet die Basis für deinen Prüfungserfolg. Darin finden wir heraus, warum du Angst vor Prüfungen hast, die zu Blackouts, Schweißausbrüchen und Übelkeit führen kann. Du lernst:
Modul 2: Hilfreiche Tipps und Tools
In diesem Modul bekommst du schnell wirkende Gegenmittel für deine angstmachenden Symptome. Es ist das Handwerkszeug, um gegen übersteigerte Nervosität und Unsicherheit in Prüfungs- situationen zu arbeiten. Du bekommst:
Modul 3: Mentale Vorbereitung
In diesem Modul erfährst du, wie du deine Gedanken unter Kontrolle bringen kannst, da diese ein mächtiges Instrument sind – und dich verunsichern, aber genauso gut stärken können. Du erhältst:
Modul 4: Körpersprache und Stimme
In diesem Modul geht es um dein souveränes und selbstsicheres Auftreten, sowohl bei der (mündlichen) Prüfung als auch bei deiner Präsentation. Du bekommst:
Modul 5: Glaubenssätze
In diesem Modul wirst du deine hinderlichen Glaubenssätze erkennen – also tiefgreifende Überzeugungen und Annahmen, die großen Einfluss auf unser Leben, unsere Wahrnehmung und unsere Entscheidungen haben. Du bekommst:
Modul 6: Entspannung, Aktivierung & Konzentration
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit Möglichkeiten, dich zu entspannen und zu konzentrieren – damit du vor und während der Prüfung aufmerksam bist sowie den richtigen Fokus hast. Du lernst:
Die Inhalte werden über anschauliche Lernvideos vermittelt, auf die du alle sofort und online ganz bequem zugreifen kannst – völlig zeit- und ortsunabhängig.
Außerdem erhältst du zu allen Modulen und Lektionen entsprechende Arbeitsblätter und Übungsaufgaben, mit denen du die Inhalte erarbeiten und intensivieren kannst.
Limitierte Sonderaktion
Eigentlich liegt der Wert dieses Kurses und aller Inhalte mit 24 Lektionen und 155 Minuten Lernmaterial bei mindestens 199 Euro.
Für einen begrenzten Zeitraum hast du allerdings jetzt die Möglichkeit, ihn dir für nur 69 Euro zu sichern.
Das sind also über 65% Rabatt, denn du sparst heute 130 Euro!
Das war aber noch nicht alles, denn ich habe noch etwas für dich …
Mein besonderer Bonus
Sobald du dich heute für meinen Online-Kurs „Schritt-für-Schritt-Anleitung Prüfungserfolg” entscheidest, bekommst du auch noch ein Geschenk von mir:
das passende Workbook
„Prüfungserfolg statt Prüfungsangst”
Auf den 108 Seiten des Workbooks erwarten dich:
Das Workbook ist die passende Ergänzung zum Kurs, weil es dir dabei hilft, die Inhalte des Kurses begleitend durchzuarbeiten und unterstützend zu intensivieren – damit dir deine nächste Prüfung ohne Blackout, Herzklopfen oder weiche Knie gelingt.
Wert: 49 Euro – heute als Geschenk kostenlos dazu
100%
GEld zurück Garantie
Deine Zufriedenheitsgarantie
Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs wirklich etwas für dich ist? Kein Problem!
Sobald du dich dafür entscheidest, hast du 14 Tage Zeit, die Inhalte durchzugehen, die Videos anzusehen und die Lernmaterialien durchzuarbeiten. Wenn du innerhalb dieses Zeitraums feststellst, dass der Kurs – aus welchen Gründen auch immer – dir nicht zusagt, reicht eine einfache und formlose Mail.
Ich erstatte dir dann die Investition umgehend zurück.
Erfahre hier, wie andere Nutzer meine Kurse bewerten
Mir gefällt der Kurs sehr gut. Wer sich für das Thema „Lernen und Gedächtnis“ interessiert, erhält hier eine umfassende Einführung dazu. Viele kurzweilige und witzige Übungen lassen einen gar nicht merken, wie viel man ganz mühelos, schnell bei und mit viel Freude lernt. Und neben der anschaulichen Theorie gibt es auch viel Praxis zum Ausprobieren der neu erlernten Fähigkeiten.
Ulrich Lahn
Der Kurs eignet sich für alle, die ihr Lernen optimieren möchten und neue Strategien für mehr Leichtigkeit bei Prüfungsvorbereitungen benötigen. Im Download-Bereich findet sich zu jedem Kapitel noch hilfreiches Material. Man hat jederzeit den Fortschritt der Lektionen im Blick und kann durch die Gliederung der einzelnen Lektionen gut nach einem Thema suchen.
Natalie
Ich hatte viel Freude und Erkenntnisse. Dieser Kurs ist perfekt für junge und junggebliebene Menschen, die ihr Lernen optimieren möchten und mit Leichtigkeit große Mengen an Wissen für Prüfungen bestmöglichst lernen wollen. Abgerundet wird dieser Kurs mit vielen Downloads zu den Lektionen. Der Kurs wurde liebevoll und abwechslungsreich illustriert. Die visuelle, auditive Verinnerlichung wird damit gut unterstützt. Der Fortschritt der Lektionen ist jederzeit erkenntlich. Die Lektionen sind gut gegliedert und ein einfaches Suchen nach Themen/Inhalten.
BIRTE MARIE
Ich muss zugeben, ich war am Anfang ziemlich skeptisch, aber ich muss zugeben, dass das Programm wirklich fantastisch ist. Ich konnte durch die Tipps sehr viel profitieren. Herzlichen Dank
Heike B.
Stehst du kurz vor einer Prüfung, weil du …
… einen Sprung auf der Karriereleiter machen willst
… (berufsbegleitend) ein Studium absolvierst
… eine berufliche Aus- oder Weiterbildung machst
… aber befürchtest aufgrund deiner Prüfungsangst, die Prüfung nicht erfolgreich zu bestehen oder gar nicht erst anzutreten?
Dann ist der Kurs „Schritt-für-Schritt-Anleitung Prüfungserfolg” auf jeden Fall für dich geeignet! Er richtet sich vor allem an Menschen, die berufs- oder karrierebedingt vor einer Prüfung stehen und diese zu einem Erfolg machen wollen.
Daher sind die Lerninhalte und -methoden auch genau auf diese Zielgruppe ausgerichtet – und nicht für Kinder und Schüler geeignet (für die aus didaktischen Gründen eine andere Methodik eingesetzt werden sollte).
Wer dich beim Überwinden deiner Prüfungsangst unterstützt
Mein Name ist Annemarie Matkovits. Meine Leidenschaft gilt der Weiterbildung und dem Thema „Lebenslanges Lernen".
Als Trainerin und Dozentin habe ich in den vergangenen 20 Jahren schon viele Schüler*innen, Student*innen und Teilnehmer*innen unterstützt und ihnen geholfen, (wieder) Freude und Spaß am Lernen zu haben.
Persönlich habe ich berufsbegleitend neben meinen drei Kindern ein betriebswirtschaftliches Studium erfolgreich abgeschlossen und mich schon damals mit den Themen effektive Lernstrategien, Lernmethoden und -techniken sowie Arbeitsorganisation und Zeitmanagement beschäftigt und diese auch erfolgreich umgesetzt und eingesetzt.
Mein persönliches Vorbild zu diesem Thema war Vera F. Birkenbihl, die meine Freude und Begeisterung am Lernen stark beeinflusste und wegweisend für meine „Lernkarriere“ war.
Viele Teilnehmer*innen in Seminaren und Workshops haben meine Techniken bereits ausprobiert und in ihrem Lernalltag erfolgreich angewendet – und lernen heute erfolgreicher, schneller sowie mit Freude und Begeisterung.
Was meine Arbeit auszeichnet
Meine Kursinhalte zeichnen sich durch eine starke Orientierung an der Praxis aus. Ich bin u.a. Lektorin und Dozentin an der Fachhochschule Eisenstadt und begleite dort Erstsemester bei ihrem Einstieg ins Studium sowie ihren Kommunikations- und Präsentationsfähigkeiten.
Das Thema des lebenslangen Lernens begeistert mich bereits seit meiner Jugend. Was mich daran vor allem fasziniert, ist die Tatsache, dass lebenslanges Lernen sogar etwas Schönes sein kann. Es ist mir ein persönliches Anliegen, diese Erkenntnis an andere weiterzugeben.
Es macht mir Freude, andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre Probleme mit dem Lernen und Prüfungen zu lösen – und dadurch im Leben oder Beruf weiterzukommen. Lernen kann Freude machen und auch dir dabei helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen!
Kurz zusammengefasst:
Welche Vorteile die Schritt-für-Schritt-Anleitung
zum Prüfungserfolg auch für dich haben kann
Wie du Zugriff auf den Kurs bekommst:
Deine nächsten Schritte
Du klickst auf den Button und wirst zur sicheren und geschützten Bestellseite weitergeleitet, auf der du deine Daten eingibst.
Du erhältst sofort danach eine E-Mail an die von dir angegebene Adresse mit deinen persönlichen Zugangsdaten zum Kurs.
Du wählst dich über deine Zugangsdaten in den Online-Bereich des Kurses ein – und kannst, wenn du magst, sofort starten!
Häufige Fragen
Deine Unsicherheit ist verständlich. Vor allem dann, wenn deine Prüfungen wichtig für dein Vorankommen sind, verspürst du wahrscheinlich einen gewissen Druck und möchtest nichts falsch machen. Die Methodik, die wir im Kurs anwenden, hat bereits bei vielen Menschen zum Erfolg geführt, die vorher ebenfalls ein wenig skeptisch waren (schaue dir dazu auch gerne die Stimmen meiner Teilnehmenden auf dieser Seite noch einmal an). Auch du kannst schon bald zu diesen Menschen gehören, sobald du mir und dir selbst eine Chance gibst. Frage dich selbst einfach einmal ehrlich, was deine Alternativen sind. Natürlich kannst du selbst versuchen, deine Prüfungsangst in den Griff zu bekommen, aber erfahrungsgemäß wird dir das wesentlich leichter fallen, wenn jemand mit Erfahrung in diesem Bereich dich Schritt für Schritt durch den Prozess führt.
Auch diese Frage ist nachvollziehbar. Du bekommst im Kurs allerdings ausschließlich Techniken, Methoden und Strategien, die pädagogisch und didaktisch fundiert sind und bereits in zahlreichen Studien (und vor allem in der Praxis) als effektiv belegt wurden. Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass keiner der Kursinhalte für dich funktioniert. :-)
Gerade dann ist er für dich geeignet. Der Kurs ist speziell für Menschen entwickelt und konzipiert worden, deren Schul-, Ausbildungs- oder Studienzeit schon länger zurückliegt und die daher erst einmal wieder lernen müssen zu lernen. Vor allem dann, wenn du längere Pausen zwischen deinen Lernphasen hattest, eignen sich die Inhalte, weil sie genau auf Menschen wie dich zugeschnitten sind.
Das kommt natürlich darauf an, wann du damit beginnst, den Kurs durchzuarbeiten und die Inhalte anzuwenden. Diese sind ohne Vorerfahrung einfach und sofort umsetzbar, sodass du auch entsprechend schnell die gewünschten Resultate erzielen kannst.
Sobald du das tust, wirst du auf die sichere und geschützte Bestellseite weitergeleitet. Auf dieser gibst du deine Daten und deine favorisierte Zahlungsart ein. Danach bekommst du innerhalb weniger Minuten eine Mail, in der deine Bestellung noch einmal übersichtlich zusammengefasst ist.
Nach Abschluss deiner Bestellung erhältst du eine E-Mail mit deinen persönlichen Zugangsdaten. Damit kannst du dich im Online-Mitgliederbereich des Kurses einloggen. Eine spezielle Software ist dafür nicht erforderlich.
Du bekommst insgesamt 24 Lektionen aufgeteilt in 6 Module: Spurensuche, hilfreiche Tools und Tipps, mentale Vorbereitung, Sprache und Stimme, Glaubenssätze sowie Entspannung, Aktivierung und Konzentration. Alle Inhalte werden über Lernvideos und die dazugehörigen Arbeitsmaterialien abgebildet.
Um Prüfungsangst zu bewältigen und in Prüfungserfolg umzuwandeln, gibt es verschiedene Techniken, Strategien und Methoden. Allerdings passt nicht jede Technik, Strategie und Methode zu jedem Menschen, da jeder von uns individuell ist. Die meisten Kurse dieser Art fokussieren sich größtenteils auf eine Möglichkeit, aber bei mir erhältst du die bewährtesten Möglichkeiten in ihrer Gesamtheit. So gewinnst du einerseits einen Überblick darüber, was alles möglich ist, andererseits kannst du dir das Vorgehen aussuchen, was am besten für dich passt und funktioniert.
Hier gibt es keine Beschränkung. Sobald du dich für den Kurs entscheidest, hast du für immer Zugang. Du kannst auch alles nach deinem eigenen Tempo durcharbeiten – so wie es am besten für dich passt.
Der Kurs hat eine Gesamtlänge von über 150 Minuten. Wie du dir diese Zeit einteilst, bleibt ganz dir überlassen. Hier bist du in deiner zeitlichen Gestaltung völlig frei.
Wenn du in den ersten 14 Tagen feststellst, dass der Online-Kurs nichts für dich ist, reicht eine einfache E-Mail und du bekommst dein Geld sofort zurückerstattet.
Das ist gerade noch nicht klar. Fest steht aber, dass es sich hierbei um ein begrenztes Sonderangebot handelt, das ich nicht für immer so anbieten kann. Irgendwann wird der Preis sicherlich wieder steigen, aber derzeit erhältst du die „Schritt-für-Schritt-Anleitung Prüfungserfolg” für nur 69 Euro (statt 199 Euro).